Forest Sauna Guide
森のサウナ

国立公園の森の中にある、自然と一体になるサウナエリアです。小鳥のさえずり、木々の音、木漏れ日。ここは五感で楽しむサウナです。
サウナ室は2つ

| 85度の中温ハーバルサウナ | その時々で熱波師が香りを調合。白樺やほうじ茶の蒸気を、深呼吸しながらゆっくり楽しむサウナです。談笑したり、横になったり、自由にどうぞ。 |
|---|---|
| 110度の超高温サウナ | 初心者から上級者まで、確実にととのうための超高温。激烈に熱くなるので、ロウリュは少量ずつ。 |
水風呂|深さ120cm

高山村の水をそのまま使い、冷却装置でしっかり冷やしています。
深さは120cmあります。肩まで沈み込むと、頭の中がすっと静まっていきます。「この水風呂のためにまた来たい」というリピーターも少なくありません。
外気浴|焚き火と星空

焚き火を囲むベンチとリクライニングチェア、寝転びスペースをご用意しています。
夜20:00に、焚き火へ火が入ります。晴れた夜は、頭の上に満天の星が広がります。火のはぜる音の中で、深く呼吸してみてください。

宿泊のお客様のご利用
森のサウナは宿泊プランに含まれています。20:00〜23:00が宿泊のお客様専用の時間です(焚き火つき)。
水着とサウナポンチョの着用が必須です。レンタルはフロントへ(ポンチョ680円/水着500円)。
シャワーはありませんので、前後に内湯をお使いください。翌朝の朝サウナもお楽しみいただけます。
ピザ焼き体験(要事前予約)

窯で焼く熱々のピザを、サウナの合間に頬ばる体験です。サウナご利用の方限定・要事前予約。フロントへどうぞ。
| 料金 | 1グループ 3,980円(税込・ピザ1枚付き)。追加は1枚1,000円〜 |
|---|---|
| 時間 | 11:00〜20:00 |
| ご注意 | 悪天候時は中止となる場合があります |
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困ったとき・お願いごと
館内のことも、周辺のことも、フロントか公式LINEへどうぞ。「今から行ける場所ありますか」くらいのご相談が一番お答えしやすいです。
〒382-0816 長野県上高井郡高山村山田温泉3507-1
